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美国育儿专家哄孩子10小妙招宝宝睡觉

2017-02-09 14:50 admin

  家长往往宝宝在前困已经很累了,累了他的眼皮和下眼皮打架,踢你的宝宝,但也踢精神,在天堂浩劫,这个时候怎么办?小编精选美国育儿专家10哄孩子入睡,希望对巴巴玛玛有所帮助:

  1、让宝宝度过安静的一天。

  白天如果宝宝状态平静,那么往往都能很好。度过夜晚。白天多回安慰宝宝,可以让宝宝在晚上入睡。如果鲍冰不安的夜晚,那么你应该考虑的因素是不是一天什么使他心烦。你白天很忙吗?照顾谁不是一个性情相投的婴儿的婴儿吗?婴儿大部分的一天是舒适的退缩或成人,或独自在他的小床?我们发现,白天宝宝在成人怀里睡几个小时更容易在晚上睡觉。

  2、定期小睡。

  挑选一天中最累人的时段,如早上11点或下午约4点。一次躺下一周,宝宝小睡一会以适应法律。与宝宝一起小睡的习惯可以帮助你在白天得到更多的休息。不想午睡的时候,宝宝“做自己的事。一般来讲,白天在固定时间小睡的宝宝在夜里更有可能睡得踏实和长久。

  3和有规律的睡眠时间。

  宝宝越大,越需要有规律的睡眠时间和习惯。睡眠有规律的宝宝也往往睡得比较好。在现代生活中,在固定的时间早早上床睡觉好像不太现实。一般来说,忙碌的父母要到晚上六七点才能回家,这个时候对宝宝来说是“黄金时间”,他不能马上去睡觉。但忙碌的一天,家长们期待宝宝早点上床睡觉,而不是忍受吵闹的婴儿。如果父母或他们中的一个通常回家晚,这可能是更实际的设置婴儿的床时间。在这种情况下,让宝宝午睡在下午,所以当你回家,他不会哭,因为疲劳。

  4、相对固定的睡前仪式。

  熟悉“睡前仪式”可以使宝宝很快入睡。洗个热水澡,抱着摇一摇,喂,哼着摇篮曲等一系列活动,让宝宝期待的睡眠。我是李。一个原则叫做“模式关联”婴儿早期。婴儿的大脑就像一台电脑,有上千个相关的程序可以用来制作图案。当宝宝感到有些“前期活动”,他会慢慢进入睡眠“程序,最后在不知不觉中睡着。

  5和让宝宝安静下来。

  一次舒服的按摩或洗个温水澡都可以缓解宝宝紧张的肌肉和忙碌的大脑。

  6和抱着宝宝入睡。

  这个方法对于我们家的宝宝特别奏效,特别是那些白天大部分时间都比较兴奋,静不下来的宝宝。

  7和一边吃奶一边入睡。

  在妈妈的怀抱里睡去是宝宝最自然的睡眠方式。和宝宝一起躺着^^一边喂奶,一边让他慢慢睡去。从温暖的泡澡,到温暖的怀抱,温暖的乳房,然后再到温暖的床上,这个过程往往能让宝宝渐渐睡去。当然了,用奶瓶喂奶的宝宝也可以衔着奶瓶慢慢睡着。

  8和和宝宝偎依在一起。

  你的宝宝可能很想睡了,但他不想独自一人睡。把宝宝抱在怀里摇一摇,用背巾背在身上,或者给他喂奶,让宝宝在你怀里睡着。和宝宝一起躺在床上,和他依偎在一起,直到你确定宝宝已经完全进入深层睡眠(或许你也睡着了)。

  9和慢慢地晃着他入睡。

  床边的摇椅可以说是你卧室里的“必需品”。珍惜那些抱着宝宝入睡的摇摆瞬间,这一次很快就会过去。

  10、“有轮子的床”。

  如果你已经尝试了所有的方法,但它是无效的,你已经昏昏欲睡,或者说,婴儿是睡觉的时间,但他仍然不打算睡觉,那么你可以使用最后一区,他出去兜风,直到他睡着了。不断的摇晃是最好的催眠,我称之为“公路哄睡”。这种方法特别适合爸爸做,也可以让疲惫的母亲呼吸。

  我们经常利用这段时间做一些必要的沟通,和宝宝在车内的振动和声音的发动机慢慢睡着了。当你回家的时候,不要马上把婴儿从车座上抱起来,因为他可能会醒过来。您可以移动您的宝宝到卧室与汽车座椅,让婴儿睡在座位上。当你让宝宝睡觉时,(手脚都彻底放松,自然下垂),你可以把他从他的座位,把他放在自己的床上。

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